Aamupaino: en edes viitsi katsoa. Liikaa.
Aamusta kävin tallilla, siellä ehkä muutaman kalorin sain kulutettua. Sitten tulin kotiin join pari kuppia kahvia ja söin ruispuuron raejuustolla. Yhteensä aamupala 280kcal.
Koska olen täysi luuseri dieetissäni, olen päättänyt että päivässä saa tulla maksimissaan 1000kcal. Tuolla pitäisi nyt aluksi edes vähän laihtua jos liikkuisin lisäksi. Saa nyt nähdä mitä loppupäivän teen. Ratsastamassa ehkä käyn ja jos en niin sitten meen uimaan. No en tehny kumpaakaan noista, vaan kävin 35min kävelyllä. Oon vaan niin paska.
Noh ja päivän kalorit 1500 !! Eipä taas laihtumista ole näkyvissä.. vittu. Nyt meen masentumaan kohti unta.